• News

    • KURSLEITER /-IN gesucht!!!

      2016-02-04 08:32:29

      Du bist sportbegeistert, aufgeschlossen und hast ein Talent Menschen zu begeistern? Dann melde dich!

    • Plätze frei:

      2016-01-13 07:56:47

      In Zeven!!! Fit in den Frühling und ran an den Winterspeck :-)

  • Fitnass-Kurse +

    Aqua-Cycling oder auch “Radfahren im Wasser” ist „DAS“ Fitnesstraining im Element Wasser. Im September 2008 wurde erstmalig, das aus Italien stammende Ganzkörpertraining "Aqua-Cycling", im Schwimmbad Hemmoor der breiten Öffentlichkeit angeboten. Aufgrund der stetig steigenden Nachfrage wurde das Kursprogramm schnell ausgebaut und um zwei Standorte erweitert. Heute gibt es Aqua-Cycling in den Bädern Hemmoor, Bremervörde und Zeven. Kurszeiten und Preise finden Sie unter dem jeweiligen Kursort.

  • Was ist Aqua-Cycling? +

    Radfahren auf speziellen Aqua-Bikes im Element Wasser. Aqua-Cycling dient zur Förderung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Förderung des Muskel-Skelettsystems. Es ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit hohem Spassfaktor. Es erwartet Sie kein stupides „Dahingetrete“ im Wasser, denn Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der Wirkung des Wassers. Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darüber hinaus zu Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung eventueller Cellulitis beitragen. Der Kalorienverbrauch ist um ein dreifaches höher als bei einem vergleichbaren Training im „Trockenen“. Und das schöne dabei ist, es ist weniger anstrengend und ohne Muskelkater. Machen Sie mit, auch Sie werden begeistert sein!

  • Für wen ist der Aqua-Cycling Kurs geeignet? +


    - Personen mit Problemen des Bewegungsapparates
    - Sportler, als Ergänzung zum normalen Training
    - Diabetiker
    - Übergewichtige
    - Personen mit erhöhtem Blutdruck
    - Personen mit Bindegewebsschwäche
    - Personen mit Venenleiden
    - angstfreie Nichtschwimmer
    - Personen, die ihren Körper und Geist gesund halten möchten
    - alle Personen, die Lust haben es zu probieren…

    Durch die Trittgeschwindigkeit und durch die Intensität der Ausführung der Armübungen, kann die Belastung vom Teilnehmer individuell bestimmt werden. Dadurch können unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand unterschiedliche Leistungsklassen gemeinsam trainiert werden.

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Kontakt

Adresse:                                  Telefon:


Voßbergweg 10                                          04761-806360
27432 Bremervörde                                    0173-2838997

email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Kurse in:

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Hemmoor - Bremervörde - Zeven

www.fitnass-kurse.de